Bạn sẽ thay đổi như thế nào nếu giống như thánh phồng mỗi ngày tập 100 lần Sit-up, 100 lần Squat và chạy bộ 100km?
Sau khi tăng cân sau đợt tết cổ truyền Trung Quốc, một người đàn ông Singapore đã “noi theo” Thánh phồng tôm Saitama trong One-Punch Man để xem thân hình mình sẽ thay đổi như thế nào. Vào ngày 10 tháng 2, Sean Seah đã đăng công khai trên Facebook rằng anh sẽ thực hiện thử thách One-Punch Man.
Seah đã sắp xếp thử thách thành các “cấp độ” để nó phù hợp nhất với mức độ thể lực của cá nhân anh. Cấp 1 sẽ bao gồm 10 lần chống đẩy, 10 lần Sit-up, 10 lần Squat và chạy 1 km; cấp độ 2 sẽ bao gồm 20 lần chống đẩy, 20 lần Sit-up, 20 lần Squat và chạy 2 km, v.v. Seah bắt đầu ở cấp 5 và tăng dần cấp độ trong các ngày tiếp theo. Đến ngày 23, anh ta đã đạt đến cấp độ 10, cấp độ của Saitama.
Vào ngày 10 tháng 3, Seah đã đăng một video khác trên Facebook cho thấy kết quả của thử thách. Anh đã giảm được 5kg và có được một chút cơ bắp. Video này đã lan truyền và thu được 1,6 triệu lượt xem trong ba tuần.
Đáng chú ý là Seah tuyên bố đã không thay đổi đáng kể chế độ ăn uống của mình trong khi thực hiện thử thách, chỉ cắt giảm thực phẩm chiên và chất béo vì anh nhận thấy nó làm cho việc tập luyện của mình khó khăn hơn. Anh cũng nói rằng anh ta sẽ không tập luyện mỗi ngày kể từ bây giờ, và thay vào đó sẽ thực hiện nó ba hoặc bốn lần một tuần. Anh cũng sẽ đi đến phòng tập Gym để nâng cao sức đề kháng của mình.
